Секреты скандинавской ходьбы

В настоящее время наступил такой период, когда необходимо начинать готовиться к зимним пробежкам по лыжне. И такой подготовкой может послужить занятие скандинавской ходьбой. Именно этот вид физической нагрузки является щадящим… Читать далее

Как одновременно делать несколько дел?

miniat

Шесть лет назад я стал безлошадным. Живя в Риге, я, как неработающий пенсионер, могу пользоваться общественным транспортом бесплатно. Это послужило хорошим стимулом освободиться от большого числа забот и множества неоправданных… Читать далее